Донка Христова

Донка ХристоваTъй като темата е актуална и аз реших да споделя моя личен опит, който никак не е малък в тази насока. Опитала съм толкова много диети и начини за отслабване, през живота си до днес /на 66 години съм/, че вече не знам броят им.

Работила съм и работя в сферата на здравеопазването и се предполага, че би трябвало да знам правилният начин за отслабване, но не се получаваше, докато не попаднах на Вашата страница и се записах за курса. При контролното измерване на всички показатели се оказа, че нямам нито един от тях, който да е в норма. Бях потресена от резултата за настоящата си метаболитна възраст, която вместо да е с 10-15 години под реалната, е 81 години. А “въпросните” вътрешни мазнини показваха такъв висок процент, че 2.5 месеца /по време на курса/, не излизаха като цифра.

За 3-те месеца успях да поставя началото на моето отслабване /по време на курса намалих теглото си с 7.4 кг/, а сега продължавайки програмата, до момента, за 6 месеца съм свалила  повече от 20 кг.

Искам да споделя и как се подобри здравословното ми състояние – много високото ми артериално налягане, след 1-я месец на курса се нормализира и е такова и до момента. Проблемите ми с краката /доказана коксартроза/ и постоянни крампи – отшумяха и сега съм много по-добре.

Пожелавам на всички, които имат проблем с килограмите да се възползват от опита и желанието на треньорите да помогнат на всеки в борбата му с тях!

Всички референции за контрол на теглото са свързани с Програмата на Хербалайф за контрол на теглото, която включва, наред с други неща, балансиран режим на хранене, редовна физическа активност, подходяща дневна доза течности, хранителни добавки, когато се изисква и подходяща почивка.

Индивидуалните резултати ще се различават.

Share